लड़ाई के बाद फिर से जुड़ना

हर couple लड़ता है। जो टिकाऊ होते हैं उन्हें अलग नहीं करता conflict की अनुपस्थिति, बल्कि मरम्मत की गति और गर्मी। लड़ाई खत्म होती है; सवाल यह है कि उस खाई को पहले कौन पाटता है, और कैसे।

पहला कदम सबसे कठिन है

लड़ाई के बाद दोनों लोग आमतौर पर दूसरे की तरफ़ से पहले गर्म इशारे का इंतज़ार करते हैं — और चुप्पी को यह proof मानते हैं कि वो नाराज़ होने में सही थे। किसी को standoff तोड़ना होगा। यह ज़रूरी नहीं कि कोई बड़ी माफ़ी हो। यह कंधे पर हाथ हो सकता है, एक कप चाय, एक शांत "मुझे तुमसे लड़ना पसंद नहीं।"

दोबारा बहस से पहले जुड़ें

ग़लती यह होती है कि connection बहाल होने से पहले ही मुद्दे को सुलझाने की कोशिश करते हैं। पहले reconnect करें — एक-दूसरे को याद दिलाएँ कि आप एक team हैं — और फिर, जब माहौल ठंडा हो जाए, असली मतभेद पर वापस आएँ। एक repaired रिश्ता लगभग किसी भी समस्या को सुलझा सकता है। एक unrepaired रिश्ता एक छोटी सी बात भी नहीं सुलझा सकता।

आप सही हो सकते हैं, या करीब हो सकते हैं। अच्छे दिनों पर आप करीब चुनते हैं।

Reconciliation की practice अजीब लगती है क्योंकि यही वो हिस्सा है जिससे हम सबसे ज़्यादा बचना चाहते हैं। लेकिन एक "after the storm" session चलाना — किसी ऐसे इंसान के पास जाना जो अभी थोड़ा ठंडा है और वापस जगह बनाना — यह सिखाता है कि मरम्मत एक skill है, कोई personality trait नहीं। आप वापस आने में बेहतर हो सकते हैं।